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러닝 20분
로잉머신 1.7km
(200m 더했다고 죽을뻔)
벤치프레스
15kg x 2 - 12회
15kg x 2 - 12회
25kg x 2 - 10회
25kg x 2 - 6회
15kg x 2 - 10회
윗몸일으키기 - 90회 (2분 측정)
팔굽혀펴기 - 80회 (2분 측정)
오늘도 결국은 해냈다.
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