4월 6일 운동일지!

오늘은 체단으로

3km달리기를 야무지게 했당

기록이 많이 좋아져따~~ 무릎도 이젠 뛰어도 괜찮은듯!

그리고 팔굽혀펴기
50, 40, 30, 20, 10
총 150개

딥스
12, 12, 12, 12, 12
총 60개

그리고 오늘 저녁!

폭풍 다이어트...
닭가슴살 1300원
고구마 1350원
요플레 800원
에너지바 300원

총 3750원!

오늘도 고생해땀~
그래도 운동하고나면 기분이 좋아진당!
늦게까지 공부해야겠지만... 힘내보장~~