3월 27일 운동일지!

무릎이 괜찮아진것 같아서 달리기를 해따!
사실.. 안괜찮았다.
원래 2바퀴만 하기로했는데 하다보니까 3바퀴를 돌았다.
무릎이.. 다시 뻑뻑하다...ㅎㅎㅎ
여자친구한태는 말 안했눈뎅 이거 보면 혼날꺼 같당..허허

암튼 3바퀴 4.3km 22분!
5분 페이스였당~
함께해서 좋았던 것 같다.

아 그리구 파스 알레르기가 있는 거 같다.
사실 오늘 아침에 목이 붓고 얼굴에 두드러기가 올라왔는데 나는 그냥 대수롭지 않게 생각했는데 알레르기 같다.
아직도 약간 남아있다. 파스 안써야겠다...
암튼 일주일간은 진짜 까불지말고 다 열외해야겠다...

그래도 오늘도 맨몸 운동도 했다.
1. 팔굽혀펴기
100회
2. 풀업
10회 -> 7회 -> 7회
3. 복근 운동
20회씩 3세트

두드러기 이슈로 하다가 말았다... 그리규 사람이 많아서 많이 하지를 못했다..ㅜㅜ 낼은 타이밍 잘 잡아서 더 해야징!
으 그리고 군것질 좀 그만하자!