6월 7일 운동일지!

이제 여름 휴가 시즌이다!
이번 계획은 부산이다!

사실 감기에 걸린 것 같다... 콧물이 멈추질 않는드...
열도 조금 나는 것 같지만 약먹으니 살것 같다.

그래서 그 핑계로! 운동을 안할까 했지만...
첫 여름 바닷가인데...! 몸짱이 되고싶다앙

구래서 오랜만에 맨몸운동 복귀!

오늘 운동은 총 4세트를 했다.

1세트당
팔굽혀펴기 30회
인클라인 팔굽혀펴기 20회
행잉 레그레이즈 10회

총 4세트
팔굽혀펴기 120회
인클라인 팔굽혀펴기 80회
행잉 레그레이즈 40회

앞으로 2주만 조금 열심히 해보자아~!