728x90 머슬업1 5월 23일 운동일지! 철봉 20분 턱걸이 20회, 머슬업 도전..(어려울듯....) 이후 치킨버억함... 양심상 운동 시작 1세트 정자세 푸쉬업40회 인클라인 30회 디클라인 30회 2세트 정자세 40회 인클라인 30회 티클라인 20회 3세트 기울이기 푸쉬업(전면 어깨 및 삼두) 20회 인클라인 30회 정자세 50회 낼두 힘들겠지만 힘내보자! 2022. 5. 23. 이전 1 다음 728x90