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오늘도 어김없이... 이젠 약간 습관된듯~
오늘은 턱걸이와 복근 운동 하는날이다!
복근
20개씩 5세트
총 100회
턱걸이
10개씩 5세트
총 100회
1.5km 달리기
담에는 더 횟수를 늘려야징~
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